1 serving (30 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 28.0 g | 140% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 152.0 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 136.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About M&M
Los M&M's son chocolates coloridos en forma de botón que fueron introducidos por primera vez por Mars, Inc. en 1941. Originarios de los Estados Unidos, ahora son disfrutados en todo el mundo. Cada caramelo cuenta con un núcleo de chocolate con leche rodeado por una fina capa de azúcar, aunque las variaciones incluyen cacahuate, almendra, caramelo y centros de chocolate oscuro. Los M&M's son un refrigerio popular que a menudo se utiliza en repostería, como cobertura de helados o como un dulce independiente. Aunque sus colores vibrantes atraen a la vista, son altos en azúcar y grasa saturada, lo que los convierte más en un capricho que en una elección saludable. Contienen algo de proteína y pequeñas cantidades de calcio y hierro, dependiendo de la variedad, pero deben ser consumidos con moderación como parte de una dieta equilibrada. A pesar de su falta de beneficios sustanciales para la salud, los M&M's son apreciados por su conveniencia, colores festivos y crujido juguetón, convirtiéndolos en un pilar de la cultura de los dulces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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