1 serving (50 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lutenits
Lutenitsa es un condimento tradicional búlgaro hecho a base de pimientos rojos asados, tomates, berenjenas, cebollas y zanahorias, sazonado con ajo, pimienta negra y a veces chile para darle un toque picante adicional. Esta versátil pasta se disfruta comúnmente con pan, carnes o quesos, y sirve como un elemento clave en la cocina búlgara. Rica en vitaminas A y C provenientes de los pimientos y tomates, la Lutenitsa ofrece antioxidantes que contribuyen a un sistema inmunológico saludable y a la piel. Su fibra dietética de los vegetales apoya la digestión, convirtiéndola en una adición nutritiva a las comidas. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir azúcar u aceite, lo que puede aumentar el contenido calórico. Las versiones caseras a menudo son más conscientes de la salud, lo que permite un mejor control de los ingredientes. Celebrada por su sabor robusto e ingredientes naturales, la Lutenitsa es una opción deliciosa y llena de nutrientes para diversificar tus opciones alimentarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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