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lupini beans

lupini beans

Legume

Calificación del Artículo: 93/100

1 serving (40 grams) contains 48 calories, 6.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
282.4
calorías
37.6
proteínas
23.5
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
282.4
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 0.7 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 70.6 mg 3%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 2.4 g
proteínas 37.6 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.2 mg 10%
Hierro 4.9 mg 27%
Potasio 611.8 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

31.6%
50.6%
17.8%
Grasa: 53 cal (17.8%)
Proteínas: 150 cal (50.6%)
Carbohidratos: 94 cal (31.6%)

About lupini beans

Los altramuces son leguminosas ricas en nutrientes nativas del Mediterráneo y América Latina, celebradas por su sabor a nuez y textura firme. Ricos en proteínas de origen vegetal, fibra dietética y vitaminas esenciales como ácido fólico y magnesio, son una excelente opción para aquellos que buscan un refrigerio saludable y satisfactorio. Los altramuces son también notablemente bajos en calorías y carbohidratos, haciéndolos adecuados para dietas bajas en carbohidratos y de control de peso. Tradicionalmente se disfrutan encurtidos o salados, y a menudo acompañan tablas de antipasto o ensaladas. Sin embargo, los altramuces crudos contienen alcaloides, los cuales deben ser eliminados mediante remojo y cocción para evitar la amargura y la toxicidad potencial. Una vez preparados, son una adición deliciosa y nutritiva a diversas cocinas, ofreciendo beneficios para la salud del corazón, la digestión y el soporte muscular.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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