Luosifen

Luosifen

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (500 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
216
calorías
4.8
proteínas
28.8
carbohidratos
7.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
216
% Valor Diario*
Grasa Total 7.2 g 9%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 960 mg 41%
Carbohidratos Totales 28.8 g 10%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 2.4 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.4 mg 2%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 144 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

57.8%
9.6%
32.5%
Grasa: 64 cal (32.5%)
Proteínas: 19 cal (9.6%)
Carbohidratos: 115 cal (57.8%)

About Luosifen

Luosifen, también conocido como fideos de arroz con caracoles de río, es un amado plato chino originario de Liuzhou en la provincia de Guangxi. Su característica principal es el caldo agrio y rico en umami hecho con caracoles de río, cocinados a fuego lento con especias como anís estrellado y hojas de laurel. El plato incluye fideos de arroz cubiertos con una variedad de ingredientes como brotes de bambú encurtidos, piel de tofu, cacahuetes, verduras fermentadas, y ocasionalmente cerdo o huevo. Repleto de sabores complejos, el Luosifen es bajo en grasa y proporciona una buena fuente de carbohidratos de los fideos de arroz, lo que lo hace energéticamente sustentador. Las verduras fermentadas aportan probióticos, apoyando la salud intestinal. Sin embargo, el contenido de sodio del plato puede ser alto, especialmente debido al caldo y los ingredientes encurtidos. Es una experiencia culinaria única que ofrece tanto nutrientes beneficiosos como sabores indulgentes, aunque la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta de sal.