1 serving (28 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.4 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.1 mg | 42% | |
| Sodio | 2542.4 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Embutido
Fiambre, también conocido como embutido, fiambre o carne de sándwich, se refiere a rebanadas de carne pre cocida o curada típicamente utilizadas en sándwiches, envueltos o ensaladas. Tipos comunes incluyen pavo, jamón, pollo, roast beef y salami. Estas carnes a menudo son sazonadas, saladas o ahumadas para dar sabor y pueden contener conservantes como nitratos para prolongar la vida útil. Los fiambres son populares en las cocinas occidentales, especialmente en las dietas americanas y europeas. Si bien son una fuente conveniente de proteínas, no todos los fiambres son igualmente nutritivos. Opciones magras como el pavo y el pollo tienen menos grasa y calorías, haciéndolos una elección más saludable. Sin embargo, muchos embutidos contienen altos niveles de sodio, grasas saturadas y aditivos, lo que podría contribuir a problemas de salud si se consumen en exceso. Optar por variedades bajas en sodio y sin nitratos y combinarlos con granos enteros y verduras frescas puede ayudar a crear una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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