almuerzo

almuerzo

Lunch

Calificación del Artículo: 46/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorías
28.6
proteínas
4.8
carbohidratos
47.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 47.6 g 61%
Grasa Saturada 19.0 g 95%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carbohidratos Totales 4.8 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.4 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.4%
20.4%
76.2%
Grasa: 428 cal (76.2%)
Proteínas: 114 cal (20.4%)
Carbohidratos: 19 cal (3.4%)

About almuerzo

La carne en lata, a menudo llamada carne enlatada o carne procesada en forma de terrina, generalmente está hecha de cerdo o una combinación de carnes como res o pollo, mezclada con almidones, sal, azúcar y conservantes. Proveniente de los básicos europeos de conveniencia durante la guerra, la carne en lata se ha vuelto popular en muchas cocinas, como los platos asiáticos y las comidas al estilo hawaiano. Su versatilidad permite que se sirva en rodajas, frita o en cubos en una variedad de recetas. Aunque la carne en lata es una fuente rápida de proteínas, a menudo es alta en sodio, grasas saturadas y aditivos, lo cual quizás no sea ideal para la salud del corazón o para aquellos que siguen restricciones dietéticas. Optar por versiones bajas en sodio o disfrutarla ocasionalmente puede ayudar a mitigar estas preocupaciones. Combinar la carne en lata con vegetales frescos o granos enteros puede mejorar su equilibrio nutricional y al mismo tiempo mantener su apelación de conveniencia en las comidas.