1 serving (200 grams) contains 232 calories, 45.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 705.9 mcg | 3529% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About branzino tamaño almuerzo.
El Branzino Tamaño Almuerzo es un plato de inspiración mediterránea que presenta un filete a la parrilla perfectamente de lubina europea. Este delicado pescado está sazonado ligeramente con aceite de oliva, jugo de limón y hierbas frescas, encarnando los sabores de la cocina costera. Acompañando al branzino hay un lado de verduras al vapor y pilaf de grano entero, complementando la comida con fibra y nutrientes. Renombrado por su proteína magra y ácidos grasos omega-3, el branzino apoya la salud del corazón y el mantenimiento muscular al mismo tiempo que es bajo en calorías. El aceite de oliva añade grasas saludables, aunque la moderación es clave debido a su densidad calórica. Con su perfil ligero pero satisfactorio, el Branzino Tamaño Almuerzo es ideal para una comida de mediodía equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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