1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de almuerzo
La Tarta Salada es un plato sabroso que equilibra ingredientes saludables con sabores indulgentes. Normalmente se encuentra en la cocina de inspiración europea, combina verduras, huevos, harina y queso en una creación horneada similar a un quiche. Las adiciones comunes suelen ser carnes en dados, hierbas y especias, ofreciendo muchas opciones para personalización. El plato deriva su nombre de su apariencia y estructura similar a la de un pastel, aunque es mucho más sustancial y abundante que un postre dulce. Rico en proteínas de huevos y carne opcional, también proporciona fibra y vitaminas de verduras como espinacas, zanahorias o calabacines. La Tarta Salada puede ser una comida balanceada, pero su valor nutricional depende de la receta. Un alto contenido de queso o crema agregada puede aumentar los niveles de grasas saturadas, mientras que la harina blanca puede limitar los carbohidratos complejos. Optar por harina integral y reducir productos lácteos ricos puede convertir este plato en una elección más saludable, ideal para un almuerzo ligero o merienda.
