1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lumpiang hubad mitad
Lumpiang Hubad Half es un plato filipino que ofrece una versión más ligera del lumpia tradicional, servido sin envoltura. Originario de Filipinas, este plato presenta una colorida mezcla de verduras salteadas como col, zanahorias, judías verdes y batata, a menudo complementadas con tofu o camarones para mayor proteína. El tamaño de la porción "half" lo convierte en una opción cómoda y manejable para aquellos que buscan porciones equilibradas. Rico en fibra, vitaminas y minerales de los ingredientes frescos, apoya la salud digestiva y proporciona nutrientes esenciales. Por lo general se acompaña con una salsa de cacahuate ligeramente dulce y salada, Lumpiang Hubad tiene menos calorías que su contraparte frita y evita las grasas añadidas de la fritura. Sin embargo, la salsa puede ser alta en azúcar en algunas variaciones, por lo que la moderación es clave. Este plato sin culpa es una introducción sabrosa y nutritiva a los vibrantes sabores de la cocina filipina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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