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Lumpia Toge

Lumpia Toge

Appetizer

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
calorías
7.1
proteínas
47.6
carbohidratos
16.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 16.7 g 21%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.6%
7.7%
40.7%
Grasa: 150 cal (40.7%)
Proteínas: 28 cal (7.7%)
Carbohidratos: 190 cal (51.6%)

About Lumpia Toge

Lumpia Toge es un popular tentempié indonesio, originario del Este y Sudeste de Asia, celebrado por su textura crujiente y relleno sabroso. Esta variación de rollito primavera suele estar rellena de una mezcla de brotes de soja (toge), zanahorias ralladas, ajo y cebolla salteados, y a veces pollo picado o camarones para añadir proteínas. Envuelto en una fina piel de masa y frito hasta lograr un dorado perfecto, el Lumpia Toge combina crujiente con una riqueza sabrosa. Aunque es rico en fibra debido a su contenido de vegetales, su preparación frita aumenta las calorías y grasas que pueden no ser ideales para una dieta baja en grasas. La moderación es clave para disfrutarlo como parte de un estilo de vida equilibrado. A menudo se acompaña con una salsa agria como vinagre o un glaseado dulce de soja, este irresistible plato demuestra la habilidad de Indonesia para convertir ingredientes simples en delicias culinarias.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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