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Lumpia shanghai

Lumpia shanghai

Appetizer

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
calorías
19.0
proteínas
38.1
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 38.1 g 13%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

31.4%
15.6%
53.0%
Grasa: 257 cal (53.0%)
Proteínas: 76 cal (15.6%)
Carbohidratos: 152 cal (31.4%)

About Lumpia shanghai

La Lumpia Shanghai es un plato popular filipino y una variación más pequeña y crujiente de los rollos de primavera tradicionales. Normalmente rellenos con una sabrosa mezcla de carne de cerdo molida, zanahorias picadas, cebollas, ajo y condimentos, estos rollos se envuelven cuidadosamente en finas envolturas de lumpia y se fríen hasta quedar dorados a la perfección. Proveniente de la influencia culinaria china, la Lumpia Shanghai es ampliamente disfrutada en los hogares y celebraciones filipinas. Mientras que el relleno proporciona una buena fuente de proteína y algunas vitaminas de las verduras, el proceso de fritura agrega calorías significativas y grasa, por lo que es importante moderarse para aquellos que buscan una dieta balanceada. Combinar la Lumpia Shanghai con ensaladas frescas o salsas de inmersión como mezclas a base de vinagre puede complementar sus sabores intensos y mejorar su perfil nutricional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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