1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lumpia goreng
Lumpia Goreng es un popular aperitivo indonesio, a menudo disfrutado como un manjar salado o entremés. Este plato consiste en envolturas finas de rollitos primavera rellenas con una mezcla de verduras salteadas, como zanahorias, repollo y brotes de soja, a menudo acompañadas de carne molida sazonada o camarones. Una vez enrollados, los lumpia se fríen en aceite hasta que estén dorados y crujientes. Originario del sudeste asiático, el Lumpia Goreng es una fusión de rollitos primavera chinos y sabores indonesios. Si bien el relleno de verduras frescas proporciona vitaminas y fibra, el proceso de fritura añade una cantidad significativa de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para disfrutar de este plato como parte de una dieta equilibrada. Variaciones del Lumpia Goreng, que incluyen versiones al horno o aires, pueden ofrecer una alternativa más saludable sin sacrificar el sabor. Prueba a acompañarlo con una salsa agria para obtener un extra de sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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