1 serving (100 grams) contains 207 calories, 3.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About helado de lúcuma
El helado de lúcuma es un postre cremoso hecho con lúcuma, una fruta tropical nativa de América del Sur, en particular de Perú y Chile. A menudo llamada el "Oro de los Incas", la lúcuma tiene un sabor naturalmente dulce y similar al del maple, lo que la convierte en un ingrediente popular en la cocina latinoamericana. El helado generalmente combina puré de lúcuma, leche o crema, azúcar y a veces huevos para darle cremosidad. La lúcuma es apreciada por su perfil nutricional, que contiene fibra, antioxidantes, vitaminas B3 y C, y minerales esenciales como potasio y calcio. Aunque estos nutrientes ofrecen posibles beneficios para la salud, como apoyar la digestión y aumentar la energía, el helado de lúcuma sigue siendo un capricho. Su contenido de azúcar y grasa debe disfrutarse con moderación. Ya sea servido solo o acompañado de otros sabores, este helado ofrece un sabor de la herencia andina tradicional en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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