1 serving (36 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 380 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 260 mg | 20% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lucky Charms
Lucky Charms es un popular cereal de desayuno originario de los Estados Unidos, introducido por primera vez por General Mills en 1964. Combina trozos de avena tostada con formas de malvavisco coloridas y azucaradas, a menudo llamadas "marbits", que representan símbolos caprichosos como estrellas, arcoíris y tréboles. Este cereal está fortificado con vitaminas y minerales esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, ofreciendo algún valor nutricional. Sin embargo, es relativamente alto en azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Mientras que la base de avena proporciona algo de fibra dietética, los malvaviscos contribuyen con beneficios nutricionales limitados y son principalmente una fuente de calorías vacías. Lucky Charms se disfruta como parte de la cultura del desayuno estadounidense y es apreciado por su divertido y mágico branding, aunque sus aspectos de salud deben ser considerados en el contexto de los hábitos dietéticos generales.
