1 serving (36 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 380 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 260 mg | 20% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal Lucky Charms
Lucky Charms es un cereal popular para el desayuno que se originó en los Estados Unidos y fue introducido por General Mills en 1964. Presenta trozos de avena tostada combinados con formas de malvavisco coloridas, a menudo llamadas "malvaviscos", que representan símbolos caprichosos como estrellas, corazones y arcoíris. Si bien el cereal a base de avena proporciona algo de contenido de grano entero y está fortificado con vitaminas esenciales y minerales como hierro y vitaminas del grupo B, sus malvaviscos contribuyen a un alto contenido de azúcar, lo que lo convierte en una opción menos nutritiva para el consumo diario. Este cereal forma parte de la categoría de alimentos procesados y generalmente se disfruta con leche, aunque su sabor azucarado lo hace adecuado para consumir como snack por sí solo. Aunque es divertido y nostálgico para muchos consumidores, se recomienda moderación debido a su potencial para contribuir a una ingesta excesiva de azúcar. Disfruta de Lucky Charms de vez en cuando como un capricho en lugar de un elemento básico en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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