1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.3 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 21.0 mg | 7% | |
| Sodio | 735.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 210.1 mg | 16% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Cottage de Lucerna
El queso cottage Lucerne es un producto lácteo cremoso y versátil que proviene de la cocina tradicional europea y es ampliamente aclamado por su suave textura y ligero sabor ligeramente ácido. Elaborado principalmente a partir de leche descremada fermentada, contiene menos grasa en comparación con otros quesos y es una excelente fuente de proteínas, que apoya la salud muscular y la saciedad. Rico en calcio y nutrientes esenciales, contribuye a huesos y dientes fuertes. Con su bajo contenido de carbohidratos, se adapta bien a varios planes dietéticos, incluidos el control de peso, ceto y enfoques centrados en calorías más bajas. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir sal añadida o conservantes, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Perfecto como refrigerio o ingrediente en platos salados y dulces, el queso cottage Lucerne es una elección nutritiva que se combina fácilmente con frutas, verduras o granos para una comida equilibrada.
