1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de salmón
Un Bagel de Lox es un plato clásico originario de la cocina judeoamericana, a menudo disfrutado como una sabrosa opción de desayuno o almuerzo. Consiste en un bagel tostado, típicamente simple, de sésamo, o con todo, cubierto con una generosa capa de queso crema. El salmón curado en rodajas finas, conocido como lox, se coloca sobre el queso crema, a menudo acompañado de ingredientes frescos como alcaparras, cebolla morada y rodajas de tomate. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3 del salmón, el plato apoya la salud del corazón y ofrece nutrientes esenciales. Mientras tanto, el bagel proporciona energía a través de carbohidratos, pero puede ser alto en calorías y harina refinada. El queso crema agrega una textura rica y cremosa, aunque aporta grasa saturada y sodio. Personalizable con opciones de bagel de grano entero y vegetales añadidos, un Bagel de Lox puede ser un aperitivo equilibrado, combinando la indulgencia sabrosa con elementos nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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