Yogur griego bajo en grasa con polvo de proteína de arroz y rodajas de mango
Snack
1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 70.6 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego bajo en grasa con polvo de proteína de arroz y rodajas de mango
El yogur griego bajo en grasa con proteína en polvo de Ryse y rodajas de mango fresco es un refrigerio cremoso y lleno de nutrientes, inspirado en la cocina mediterránea. El yogur griego sirve como una rica fuente de probióticos, calcio y proteínas para favorecer la digestión y la salud ósea. La adición de la proteína en polvo de Ryse aumenta significativamente el contenido proteico, ayudando en la recuperación muscular y la energía. Las rodajas de mango fresco aportan dulzura natural, vitaminas A y C, y fibra para la salud inmunológica y digestiva. Juntos, esta combinación crea un plato equilibrado que es refrescante y satisfactorio. Si bien el yogur bajo en grasa reduce la ingesta de grasas saturadas, esta opción sigue siendo consciente del contenido calórico, especialmente si se utilizan porciones más grandes o edulcorantes adicionales. Perfecto para el desayuno, como combustible después del ejercicio o como postre ligero, este plato prioriza ingredientes saludables con un enfoque en el sabor y la nutrición.
