Yogur griego bajo en grasa con polvo de proteína de arroz y rodajas de mango
Snack
1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 70.6 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego bajo en grasa con polvo de proteína de arroz y rodajas de mango
El yogur griego bajo en grasa con proteína en polvo de Ryse y rodajas de mango fresco es un refrigerio cremoso y lleno de nutrientes, inspirado en la cocina mediterránea. El yogur griego sirve como una rica fuente de probióticos, calcio y proteínas para favorecer la digestión y la salud ósea. La adición de la proteína en polvo de Ryse aumenta significativamente el contenido proteico, ayudando en la recuperación muscular y la energía. Las rodajas de mango fresco aportan dulzura natural, vitaminas A y C, y fibra para la salud inmunológica y digestiva. Juntos, esta combinación crea un plato equilibrado que es refrescante y satisfactorio. Si bien el yogur bajo en grasa reduce la ingesta de grasas saturadas, esta opción sigue siendo consciente del contenido calórico, especialmente si se utilizan porciones más grandes o edulcorantes adicionales. Perfecto para el desayuno, como combustible después del ejercicio o como postre ligero, este plato prioriza ingredientes saludables con un enfoque en el sabor y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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