1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 700 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso cottage bajo en grasa
El queso cottage bajo en grasa es un producto lácteo fresco y cremoso hecho al cuajar la leche y drenar la mayor parte del suero líquido. Originario de la cocina europea, es ampliamente disfrutado por su sabor suave y textura versátil, perfecto en platos salados o como tentempié. Rico en proteínas de alta calidad, calcio y nutrientes esenciales, favorece el crecimiento muscular y la salud ósea, convirtiéndolo en una opción popular entre las personas conscientes de su salud. Con un contenido reducido de grasa en comparación con el queso cottage regular, es una alternativa baja en calorías ideal para el control de peso. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio añadido, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para quienes controlan la ingesta de sal. Su potencial probiótico también favorece la digestión, aunque no todas las marcas incluyen cultivos activos vivos. El queso cottage bajo en grasa es una excelente adición a la dieta para cualquier persona que busque un alimento nutritivo y satisfactorio con un contenido mínimo de grasa.
