1 serving (100 grams) contains 227 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques bajos en azúcar
Los Panqueques Bajos en Azúcar son una versión más saludable del clásico desayuno favorito. Elaborados con harina de trigo integral o harina de almendra para añadir fibra, estos panqueques generalmente incluyen edulcorantes naturales como plátano machacado, puré de manzana o un chorrito de miel en lugar de azúcares refinados. Populares en la cocina americana y europea, se adaptan a aquellos que buscan reducir la ingesta de azúcar sin sacrificar el sabor. Ricos en nutrientes de ingredientes saludables, proporcionan energía sostenida, lo que los hace ideales para las mañanas. Los Panqueques Bajos en Azúcar a menudo se enriquecen con opciones saludables adicionales como semillas de chía o yogur griego para proteínas y omega-3. Si bien son bajos en azúcar y carbohidratos refinados, los tamaños de las porciones y los ingredientes como el jarabe y la mantequilla pueden afectar su perfil nutricional. Combínalos con fruta fresca o una cucharada de mantequilla de nueces para disfrutar de una comida equilibrada que satisface sin remordimientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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