1 serving (170 grams) contains 144 calories, 4.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.2 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 436.5 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 80.5 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 9.2 g | 32% | |
| Azúcares | 19.6 g | ||
| proteínas | 11.4 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 339.5 mg | 26% | |
| Hierro | 18.1 mg | 100% | |
| Potasio | 397.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena baja en azúcar
La Avena Baja en Azúcar es una opción de desayuno saludable y versátil arraigada en la cocina tradicional occidental, en particular en las dietas estadounidense y europea. Elaborado principalmente con avena integral, este plato es naturalmente rico en fibra, proporcionando energía sostenida y apoyando la salud digestiva. Cada ración contiene una cantidad mínima de azúcares añadidos, lo que lo hace ideal para personas que buscan regular los niveles de azúcar en la sangre o mantener una dieta equilibrada. A menudo se prepara con agua o leche, la Avena Baja en Azúcar se puede personalizar con ingredientes saludables como frutas frescas, frutos secos o semillas para mejorar el sabor y el valor nutricional. Su bajo contenido de sodio y la ausencia de edulcorantes artificiales la convierten en una elección amigable para el corazón. Sin embargo, se debe tener cuidado de controlar la ingesta de calorías al añadir extras. Simple, reconfortante y satisfactoria, la Avena Baja en Azúcar es un alimento básico reconfortante para los consumidores conscientes de su salud que buscan empezar el día con una nota nutritiva.
