1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 97.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 138.9 mcg | 694% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 583.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún bajo en sodio
El Atún Bajo en Sodio es una opción versátil de mariscos que es rica en proteínas y que ofrece un contenido reducido de sal en comparación con el atún regular. Por lo general enlatado o empaquetado por conveniencia, se obtiene de océanos de todo el mundo, convirtiéndolo en un alimento básico en diversas cocinas como la mediterránea, japonesa y estadounidense. Este atún es una excelente fuente de nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, y el selenio, un importante antioxidante. Sus niveles más bajos de sodio lo hacen adecuado para aquellos que vigilan su consumo de sal, en particular personas que controlan la presión arterial alta o condiciones cardiovasculares. Sin embargo, como todos los productos de atún, puede contener niveles mínimos de mercurio, por lo que se recomienda moderación, especialmente para personas embarazadas. El Atún Bajo en Sodio es ideal para ensaladas, sándwiches, sushi o platos de pasta, ofreciendo una forma consciente de disfrutar de mariscos mientras se mantiene un sabor y valor nutricional robustos.
