1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles refritos bajos en sodio
Los Frijoles Refritos Bajos en Sodio son una variación sabrosa y más saludable de un clásico básico de la cocina mexicana. Hechos principalmente de frijoles pintos o negros cocidos y machacados, estos frijoles están sazonados ligeramente para reducir el contenido de sodio mientras conservan su textura rica y cremosa. Todavía se pueden incluir condimentos tradicionales como ajo, cebolla y comino, ofreciendo una explosión de sabor auténtico sin depender en gran medida de la sal. Los Frijoles Refritos Bajos en Sodio son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y potasio, lo que los convierte en una opción nutritiva para comidas equilibradas. Combinan bien con tacos, burritos, cuencos de arroz o como dip para papas fritas y vegetales. Sin embargo, algunas versiones aún pueden contener grasas añadidas, así que es prudente revisar las etiquetas o elegir versiones caseras para controlar los ingredientes. Perfectos para aquellos que buscan opciones saludables para el corazón sin sacrificar el sabor, estos frijoles son una adición versátil a muchos platillos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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