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Queso bajo en sal

Queso bajo en sal

Dairy

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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683.8
calorías
59.8
proteínas
8.5
carbohidratos
51.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
683.8
% Valor Diario*
Grasa Total 51.3 g 65%
Grasa Saturada 34.2 g 171%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 170.9 mg 56%
Sodio 427.4 mg 18%
Carbohidratos Totales 8.5 g 3%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 59.8 g 119%
Vitamina D 85.5 mcg 427%
Calcio 1709.4 mg 131%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 170.9 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.6%
32.5%
62.8%
Grasa: 461 cal (62.8%)
Proteínas: 239 cal (32.5%)
Carbohidratos: 34 cal (4.6%)

About Queso bajo en sal

El queso bajo en sal es una variedad de queso creado para contener significativamente menos sodio en comparación con los quesos estándar, lo que lo convierte en una opción adecuada para personas que buscan controlar su ingesta de sal. Normalmente elaborado con leche de vaca, cabra u oveja, pasa por un proceso de producción especializado que reduce el contenido de sodio sin comprometer el sabor o la textura. Originario de diversas cocinas, comúnmente se encuentra en platos mediterráneos o se utiliza como una alternativa más saludable en comidas cotidianas. Rico en calcio y proteínas, el queso bajo en sal apoya la salud ósea y el mantenimiento muscular al tiempo que reduce los riesgos cardiovasculares asociados con dietas altas en sodio. Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes del contenido de grasas, ya que algunas variedades pueden seguir siendo altas en grasas saturadas. Ya sea disfrutado como refrigerio, derretido en recetas o agregado a ensaladas, el queso bajo en sal combina sabor y nutrición para aquellos que buscan equilibrar el placer con opciones saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.