1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con bajo índice glucémico
La Tostada de Bajo Índice Glucémico es una alternativa rica en nutrientes al pan tradicional, elaborada específicamente para apoyar niveles de energía sostenidos y un equilibrio en el azúcar en sangre. Hecha con granos enteros mínimamente procesados como avena, cebada u espelta, a menudo incorpora semillas como chía y lino para añadir fibra y grasas saludables. Surgiendo de una creciente conciencia sobre el índice glucémico en la planificación dietética, la Tostada de Bajo Índice Glucémico es un básico en la cocina moderna centrada en la salud. Su bajo índice glucémico significa que se digiere y se absorbe lentamente, lo que la hace ideal para aquellos que gestionan la diabetes o buscan una energía prolongada. Por lo general, libre de azúcares refinados y rica en carbohidratos complejos, es una elección saludable para empezar el día. Aunque normalmente es muy saludable, los ingredientes como cremas de untar azucaradas o mantequilla procesada podrían reducir sus beneficios nutricionales. Combínala con aguacate, hummus o proteínas magras para una comida nutritiva y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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