1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 23.7 g | 84% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.7 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral alto en fibra de bajo índice glucémico
El pan integral de bajo índice glucémico y alto contenido de fibra es una opción nutritiva elaborada con harina de trigo integral, que ofrece sabores robustos arraigados en la tradición de la panadería europea. Este pan está elaborado para mantener niveles de energía sostenidos, gracias a su bajo índice glucémico (IG), lo que significa que libera energía lentamente y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Rico en fibra dietética, favorece una digestión saludable, apoya la salud del corazón y fomenta la saciedad, ayudando en el control de peso. A menudo enriquecido con semillas como lino o chía, aporta ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales adicionales. Aunque es una opción más saludable en comparación con los panes refinados, aquellos que monitorean las calorías o el sodio deben consumirlo con moderación, ya que algunas variedades pueden contener sales añadidas o conservar una densidad calórica natural. Perfecto para sándwiches, tostadas o para acompañar sopas, este pan es una opción versátil y consciente de la salud para personas que buscan una nutrición equilibrada y saludable.
