Rebanada de trigo integral bajo en grasa

Rebanada de trigo integral bajo en grasa

Grain

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (28 grams) contains 69 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
589.7
calorías
29.9
proteínas
102.6
carbohidratos
6.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
589.7
% Valor Diario*
Grasa Total 6.8 g 8%
Grasa Saturada 0.9 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carbohidratos Totales 102.6 g 37%
Fibra Dietética 17.1 g 61%
Azúcares 12.8 g
proteínas 29.9 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 170.9 mg 13%
Hierro 6.8 mg 37%
Potasio 427.4 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

69.4%
20.2%
10.4%
Grasa: 61 cal (10.4%)
Proteínas: 119 cal (20.2%)
Carbohidratos: 410 cal (69.4%)

About Rebanada de trigo integral bajo en grasa

La rebanada de trigo integral bajo en grasa es una opción de pan saludable hecha principalmente con harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal. Inspirado en la panadería tradicional de grano entero, proviene de la cocina occidental, que enfatiza los beneficios nutricionales de los granos enteros. Este pan es más bajo en grasa en comparación con muchas otras variedades, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. La harina de trigo integral proporciona una fuente rica de fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve una sensación de saciedad. También apoya niveles estables de azúcar en la sangre, lo que lo convierte en una opción adecuada para aquellos que controlan su ingesta de glucosa. Aunque es bajo en grasa, es importante tener en cuenta que los aderezos o spreads pueden afectar su perfil nutricional general. Libre de aditivos artificiales, este pan es perfecto para sándwiches o tostadas de desayuno, ofreciendo una base nutritiva para una comida equilibrada.