1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego de vainilla bajo en grasa
El yogur griego de vainilla bajo en grasa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas arraigado en la cocina mediterránea. Elaborado al colar el yogur para eliminar el exceso de suero, esta variedad ofrece una textura espesa y un sabor rico con un contenido reducido de grasa. Infundido con un toque de vainilla natural, brinda un sabor sutilmente dulce sin depender de azúcares pesados o aditivos artificiales. Rico en probióticos, el yogur griego apoya la salud digestiva y es una excelente fuente de calcio para huesos fuertes. Sus niveles elevados de proteínas lo convierten en una opción popular para aquellos que buscan un tentempié satisfactorio o una opción de recuperación después del ejercicio. Si bien tiene menos grasa que el yogur tradicional, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas para obtener beneficios nutricionales óptimos. Versátil y delicioso, el yogur griego de vainilla bajo en grasa se puede disfrutar solo, acompañado con fruta fresca o utilizado como ingrediente en batidos y postres saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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