1 serving (10 grams) contains 30 calories, 0.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.0 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About spread bajo en grasa
La margarina baja en grasa es una alternativa versátil a la mantequilla y la margarina tradicionales, diseñada para aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías y grasas. Normalmente elaborada a partir de una mezcla de aceites vegetales, agua y emulsionantes, también puede contener proteínas lácteas o estabilizadores de origen vegetal, lo que la hace adecuada para varias preferencias dietéticas. Proveniente de la innovación alimentaria moderna en lugar de una cocina específica, se usa comúnmente en la cocina occidental para untar, cocinar y hornear. Desde el punto de vista de la salud, la margarina baja en grasa contiene significativamente menos grasa saturada que la mantequilla, lo que puede favorecer la salud del corazón y el control del peso. Muchas variedades están fortificadas con vitaminas esenciales, como la vitamina D o E, añadiendo beneficios nutricionales. Sin embargo, algunas pueden incluir aditivos artificiales, saborizantes o grasas trans, lo que puede restar atractivo desde el punto de vista de la salud. Siempre revise la lista de ingredientes para elegir margarinas libres de aceites hidrogenados para una selección más limpia y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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