1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.0 mg | 20% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 600 mg | 46% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 300.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ricotta baja en grasa
El requesón bajo en grasa es un queso cremoso tradicionalmente asociado con la cocina italiana, presente en platos como lasaña, pasta rellena y postres. Elaborado mediante la cuajada de la leche y el filtrado del suero, esta versión reduce el contenido de grasa sin comprometer su sabor suave ligeramente dulce y su textura esponjosa. Contiene nutrientes esenciales como proteínas, calcio y fósforo, favoreciendo la salud muscular, ósea y el bienestar general. Su menor contenido de grasa lo convierte en una opción más ligera en comparación con las variedades enteras, adaptándose a aquellos conscientes de la ingesta calórica o que buscan alternativas saludables para el corazón. El requesón bajo en grasa es versátil, aportando riqueza a platos salados, salsas y productos horneados, al mismo tiempo que se ajusta a planes de comidas más ligeros. Sin embargo, puede contener niveles más altos de sodio, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que supervisan su ingesta de sal. Como parte de una dieta equilibrada, este queso proporciona indulgencia y nutrición en igual medida, mezclándose perfectamente en creaciones culinarias clásicas y modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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