1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.0 mg | 20% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 600 mg | 46% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso ricotta bajo en grasa
El queso ricotta bajo en grasa es un producto lácteo cremoso originario de la cocina italiana, elaborado tradicionalmente a partir del suero que queda en la producción de queso. Hecho con leche reducida en grasa, ofrece una alternativa más ligera a la ricotta regular manteniendo su sabor suave y cremoso. La ricotta baja en grasa es rica en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que contribuyen a la salud muscular y la fortaleza ósea. Su menor contenido de grasa en comparación con las variedades enteras lo convierte en una opción atractiva para aquellos que controlan su ingesta de calorías o buscan una alimentación amigable para el corazón. Sin embargo, al igual que la mayoría de los productos lácteos, contiene sodio que puede requerir control en ciertas dietas. Con su textura versátil, es perfecta para platos tanto salados como lasaña o pasta rellena, como para recetas dulces como cheesecakes o parfait. La ricotta baja en grasa logra un equilibrio entre sabor y nutrición, ofreciendo una elección saludable para cocinar de forma indulgente y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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