1 serving (100 grams) contains 145 calories, 22.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.8 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sodio | 57.7 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1153.8 mg | 88% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer bajo en grasa
El Paneer Bajo en Grasa, una variante cremosa pero ligera del paneer tradicional, es un versátil producto lácteo fundamental en la cocina india. Hecho al cuajar leche baja en grasa con un ácido alimenticio como jugo de limón o vinagre, tiene una textura firme y un sabor suave, convirtiéndolo en una opción popular en curris, ensaladas y platos a la parrilla. A diferencia del paneer regular, su contenido graso está significativamente reducido, haciéndolo una opción más saludable para aquellos que buscan controlar su peso o reducir la ingesta de colesterol. Repleto de proteínas de alta calidad, calcio y vitaminas esenciales como B12, apoya el crecimiento muscular, la salud ósea y la producción de energía. Al ser bajo en grasa y libre de azúcares añadidos, atrae a los comensales que cuidan su salud, aunque aquellos que monitorean la ingesta de sodio deben ser conscientes del contenido de sal en los platos preparados. El Paneer Bajo en Grasa es una adición nutritiva a dietas vegetarianas, ofreciendo sabor y beneficios para la salud con menos culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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