1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada baja en grasa
La carne molida baja en grasa es una alternativa más saludable a la carne molida tradicional, ofreciendo todo el sabor con un contenido reducido de grasa. Normalmente hecha con cortes magros de carne de res, pavo, pollo o cerdo, contiene menos grasa saturada, convirtiéndola en una opción más amigable para el corazón para aquellos que vigilan sus niveles de colesterol. Popular en cocinas de todo el mundo, sirve como un ingrediente versátil para platos como spaghetti boloñesa, tacos, albóndigas o salteados. Rica en proteínas, apoya la salud muscular y te hace sentir lleno por más tiempo. Sin embargo, es importante revisar si tienen sal o conservantes añadidos en las variedades empaquetadas. Cuando se cocina correctamente y se combina con verduras ricas en nutrientes, la carne molida baja en grasa se convierte en un componente equilibrado y saludable de tu dieta. Ya sea que estés buscando control de peso o simplemente comidas más saludables, esta alternativa magra te ayuda a disfrutar de tus recetas favoritas sin culpa sin comprometer el sabor o la nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
