1 serving (240 grams) contains 102 calories, 8.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
102 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 107.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 305.0 mg | 23% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 366 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About leche descremada
La leche baja en grasa es una bebida láctea hecha reduciendo el contenido de grasa típicamente al 1-2%, ofreciendo una mezcla equilibrada de nutrientes esenciales sin la riqueza de la leche entera. Proveniente de la producción tradicional de leche, está dirigida a aquellos que buscan una alternativa más ligera a las variedades de alta en grasa. Llena de calcio, proteínas, vitamina D y otros minerales vitales, la leche baja en grasa apoya la salud ósea, la reparación muscular y el crecimiento general. Su contenido reducido de grasa la convierte en una opción popular para las personas que buscan controlar la ingesta de calorías, mientras se benefician de la nutrición que proporciona la leche. Ampliamente utilizada en diversas cocinas, enriquece batidos, cereales, café y productos horneados sin añadir una cremosidad excesiva. A pesar de sus ventajas nutricionales, aquellas personas sensibles a la lactosa o que buscan opciones a base de plantas deben acercarse con precaución. En general, la leche baja en grasa ofrece una forma conveniente de disfrutar de nutrientes esenciales con menos calorías y menos grasa saturada que la leche entera.
