1 serving (250 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
57.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.8 mg | 1% | |
| Sodio | 115.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 5.8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 38.5 mcg | 192% | |
| Calcio | 144.2 mg | 11% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Laban bajo en grasa
La Laban bajo en grasa es una bebida láctea agria y fermentada popular en la cocina del Medio Oriente. Elaborada a partir de leche desnatada o parcialmente desnatada, pasa por un proceso de fermentación utilizando cultivos bacterianos vivos, lo que le da su textura cremosa y su sabor ligeramente agrio y distintivo. Esta bebida rica en nutrientes es alta en proteínas y calcio, lo que favorece la salud muscular y la fortaleza ósea. Sus probióticos fomentan la salud intestinal, ayudando a la digestión y a la inmunidad general. Con un contenido de grasa reducido en comparación con el laban regular, ofrece una alternativa más ligera para aquellos conscientes de su consumo de grasa. La Laban bajo en grasa es naturalmente baja en calorías, lo que la hace una opción adecuada para el control de peso. Sin embargo, puede contener sal añadida, por lo que aquellos que controlan los niveles de sodio deben revisar la etiqueta. Disfrútela como una bebida refrescante, como base para batidos o junto con platos tradicionales para un impulso saludable y sabroso.
