1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.0 mg | 13% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur estilo griego bajo en grasa
El Yogur Estilo Griego Bajo en Grasa proviene de la cocina mediterránea y es conocido por su textura rica y cremosa, y su sabor ligeramente ácido. Hecho al colar yogur regular para eliminar el suero en exceso, presume de una consistencia más espesa mientras conserva los nutrientes esenciales. Este yogur se elabora típicamente a partir de leche y cultivos bacterianos vivos, ofreciendo un bocadillo o base para comidas alto en proteínas con un contenido reducido de grasa en comparación con las variedades tradicionales ricas en grasa. Es una excelente fuente de calcio, que apoya la salud ósea, y contiene probióticos que promueven el bienestar digestivo. El Yogur Estilo Griego Bajo en Grasa a menudo tiene menos azúcar, convirtiéndolo en una elección más saludable para aquellos que son conscientes de su ingesta. Sin embargo, algunas versiones saborizadas pueden incluir azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas. Versátil y nutritivo, combina bien con frutas, miel o granola, y sirve como un sustituto más ligero en recetas que requieren crema agria o mayonesa.
