1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma de res bajo en grasa
La Shawarma de carne de vacuno baja en grasas es una deliciosa y saludable versión de la clásica comida callejera de Oriente Medio. Originaria de la cocina levantina, este plato combina carne de vacuno magra cortada en rodajas finas, marinada en una mezcla de especias aromáticas como el comino, el cilantro, el ajo y el pimentón. Cocinado lentamente y típicamente servido en un pan de pita integral o junto a verduras frescas, esta versión evita los aceites pesados y salsas cargadas de grasa, convirtiéndola en una opción más ligera pero llena de sabor. Decorada con salsa de yogur agrio y verduras frescas como pepinos, tomates y lechuga rallada, ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, fibra y vitaminas. En comparación con la shawarma tradicional, utiliza cortes de carne menos grasos y un mínimo de sodio añadido, convirtiéndola en una elección saludable para el corazón. Sin embargo, se recomienda el control de las porciones y la moderación en los aderezos como la salsa de yogur o tahini para mantener su perfil nutritivo. Perfecta para aquellos que buscan una opción de comida satisfactoria pero consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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