1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batido de plátano bajo en grasas
Este batido de plátano bajo en grasas es una bebida cremosa y deliciosa que combina la dulzura natural de plátanos maduros con la bondad de leche descremada o leche de almendras. Perfectamente equilibrado con un toque de extracto de vainilla y la opción de agregar una pizca de canela, este batido es una elección simple pero satisfactoria para un refrigerio saludable o un desayuno rápido. Surgido como una bebida popular de estilo occidental, abraza ingredientes saludables manteniendo el conteo calórico bajo. Rico en potasio gracias a los plátanos, apoya la función muscular y la salud del corazón, mientras que la leche descremada o de origen vegetal proporciona proteínas y calcio sin exceso de grasas saturadas. Naturalmente dulce y saciante, está libre de azúcares añadidos e ingredientes altamente procesados, lo que lo convierte en una opción más limpia. Sin embargo, al igual que con cualquier batido, el tamaño de la porción es importante para garantizar el control de calorías en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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