1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 700 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón bajo en grasa
El queso cottage bajo en grasa es un producto lácteo versátil y rico en nutrientes disfrutado en cocinas de todo el mundo. Originario como un alimento básico en las dietas europeas, este queso se elabora a partir de leche cuajada, separada del suero, lo que le confiere su característica textura suave y sabor suave y ligeramente ácido. Con un contenido reducido de grasa, satisface a aquellos que buscan una opción baja en calorías sin sacrificar proteínas de calidad. Repleto de nutrientes esenciales como calcio, fósforo y vitaminas del complejo B, apoya la salud ósea, el metabolismo energético y la reparación muscular. Su alto contenido de proteínas y perfil bajo en carbohidratos lo hacen ideal para el control de peso y dietas centradas en la actividad física. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio añadido, lo cual debería ser considerado por personas que controlan su ingesta de sal. El queso cottage bajo en grasa se puede comer solo, utilizar como base para platos salados o combinar con fruta para un toque dulce, convirtiéndolo en una opción ideal para comidas nutritivas y deliciosas.
