1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 59.2 g | 211% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 295.9 mg | 22% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla integral baja en carbohidratos
Las tortillas integrales bajas en carbohidratos son una alternativa de pan saludable y versátil inspirada en la cocina mexicana. Hechas principalmente con harina de trigo integral e ingredientes bajos en carbohidratos, ofrecen un toque nutritivo a las tortillas tradicionales al reducir el contenido total de carbohidratos mientras aumentan la fibra y mantienen el sabor. Estas tortillas suelen contener aceites de origen vegetal y a menudo omiten azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción adecuada para aquellos que siguen dietas cetogénicas o aptas para personas con diabetes. Repletas de nutrientes esenciales como fibra y proteínas, apoyan la digestión y ayudan a mantener niveles de energía estables. Las tortillas integrales bajas en carbohidratos también son más bajas en grasas saturadas, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón en comparación con las variedades tradicionales basadas en harina. Sin embargo, pueden contener conservantes o sodio añadidos para su estabilidad en el estante, por lo que es importante revisar las etiquetas. Perfectas para envolver, tacos o quesadillas, estas tortillas satisfacen a los comensales conscientes de la salud que buscan comidas equilibradas sin sacrificar autenticidad o sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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