1 serving (28 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1694.9 mg | 73% | |
| Carbohidratos Totales | 84.7 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 59.3 g | 211% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 423.7 mg | 32% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla baja en calorías
Las tortillas bajas en calorías son una alternativa versátil y consciente de la salud a las tortillas tradicionales, perfectas para aquellos que buscan equilibrar comidas sabrosas con un estilo de vida consciente de los nutrientes. Provenientes de la cocina mexicana, se elaboran con harina de trigo integral, mezclas de harina baja en calorías u ingredientes alternativos como harina de almendra o de coco para reducir el contenido calórico mientras se conserva esa textura suave y flexibilidad característica. Estas tortillas suelen ser más bajas en carbohidratos, grasas y azúcares, lo que las hace ideales para el control de peso o dietas bajas en carbohidratos. Además, pueden proporcionar fibra, importante para la digestión y la saciedad prolongada. A pesar de su menor cantidad de calorías, son excelentes para envolver, tacos o quesadillas. Sin embargo, algunas versiones pueden contener conservantes añadidos o menor contenido de proteínas, por lo que es esencial verificar la etiqueta para un equilibrio nutricional. Estas tortillas son una elección inteligente para crear comidas deliciosas y saludables sin sacrificar el sabor o la tradición.
