1 serving (28 grams) contains 50 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.7 mg | 28% | |
| Sodio | 1694.9 mg | 73% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 84.7 mcg | 423% | |
| Calcio | 1271.2 mg | 97% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 169.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso bajo en calorías
El queso bajo en calorías es una alternativa más ligera al queso tradicional, diseñado para aquellos que buscan opciones sabrosas y ricas en nutrientes con un contenido reducido de calorías y grasas. Normalmente hecho de leche de vaca, cabra o oveja, se somete a un proceso para producir quesos con porcentajes más bajos de grasa mientras se retienen proteínas, calcio y otros nutrientes esenciales. Los tipos comunes incluyen queso cottage, cheddar reducido en grasa, mozzarella o parmesano. Popular en la cocina occidental, complementa ensaladas, wraps, tortillas francesas u sirve como un refrigerio independiente. Sus aspectos saludables incluyen alto contenido de proteínas, menos grasa saturada y menos calorías, lo que lo hace adecuado para la gestión del peso y dietas conscientes del corazón. Sin embargo, algunas marcas pueden añadir sodio o estabilizadores artificiales para mejorar la textura o el sabor, lo cual se debe verificar en las etiquetas. En general, el queso bajo en calorías ofrece una forma versátil y nutritiva de disfrutar de la bondad cremosa del queso sin comprometer los objetivos de bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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