1 serving (150 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 30.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de vainilla bajo en grasa
El Yogur de Vainilla Bajo en Grasa es un producto lácteo cremoso y nutritivo elaborado a partir de leche cultivada, edulcorantes, saborizante natural de vainilla y espesantes para lograr una textura satisfactoria. Originario de las tradiciones de leche fermentada encontradas en varias cocinas globales, el yogur ha sido abrazado por su versatilidad y beneficios para la salud. Las versiones bajas en grasa reducen el contenido graso, manteniendo sabor y consistencia, convirtiéndolo en una opción más ligera para aquellos conscientes de la ingesta de calorías. Rico en calcio y proteínas, apoya la salud ósea y la reparación muscular, mientras que las culturas vivas y activas promueven la salud intestinal y la digestión. Los edulcorantes en el yogur de vainilla añaden sabor pero pueden contribuir a un mayor contenido de azúcar, por lo que se puede equilibrar con frutas frescas o cereales integrales para un tentempié rico en nutrientes. El yogur de vainilla bajo en grasa es una adición saludable a una dieta consciente de la salud, ya sea disfrutado solo, en batidos o como topping para el granola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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