1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego de vainilla bajo en grasa
El yogur griego de vainilla bajo en grasas ofrece un refrigerio cremoso y rico en proteínas que es satisfactorio y versátil. Originario del Mediterráneo, el yogur griego se cuela para lograr su característica textura espesa y mayor contenido de proteínas. Esta versión combina leche baja en grasa con sabor natural a vainilla para un sabor sutilmente dulce. Repleto de probióticos, apoya la salud intestinal y la digestión, siendo una excelente fuente de calcio para huesos fuertes. Su menor contenido de grasa lo convierte en una opción saludable para el corazón en comparación con las variedades con toda la grasa, atendiendo a aquellos que son conscientes de la ingesta de calorías. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcar añadida para dulzura, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para aquellos que controlan el consumo de azúcar. Ya sea disfrutado solo, junto con frutas y granola, o utilizado como una base cremosa en recetas, el yogur griego de vainilla bajo en grasas es una elección nutricional arraigada en la cocina tradicional griega y adecuada para estilos de vida modernos conscientes de la salud.
