1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 173.5 mg | 13% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego natural bajo en grasa
El Yogur Griego Natural Bajo en Grasa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas arraigado en la cocina mediterránea. Elaborado mediante el proceso de colar el yogur regular para eliminar el exceso de suero, este proceso crea una textura más espesa y concentra los nutrientes. Típicamente, sus ingredientes incluyen leche cultivada y cultivos activos vivos, proporcionando probióticos que apoyan la salud intestinal. Las variaciones bajas en grasa conservan el sabor rico y los beneficios para la salud del yogur griego tradicional con calorías y grasas saturadas reducidas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Rico en proteínas para promover la reparación muscular y la saciedad, es una adición versátil a las comidas, meriendas o recetas, ya sea como base para batidos o combinado con frutas. Aunque naturalmente bajo en azúcar, algunas marcas pueden variar, por lo que es recomendable verificar las etiquetas para azúcares añadidos. Ideal para mantener una dieta equilibrada, el Yogur Griego Natural Bajo en Grasa ofrece una opción nutritiva y satisfactoria para aquellos que buscan mejorar su bienestar mientras disfrutan de un elemento básico de los clásicos sabores mediterráneos.
