1 serving (50 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 18.9 g | 67% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las envolturas bajas en carbohidratos son una alternativa versátil y nutritiva a las envolturas tradicionales a base de pan, diseñadas para aquellos que buscan limitar su ingesta de carbohidratos. Por lo general están hechas de ingredientes como harina de almendra, harina de coco, semillas de lino o coliflor, estas envolturas son populares en dietas bajas en carbohidratos como la dieta cetogénica o Atkins. Si bien el sabor y la textura pueden variar según la receta, combinan bien con una variedad de cocinas, desde platos mediterráneos hasta mexicanos. Cargadas de fibra, grasas saludables y con una carga glucémica más baja que sus contrapartes a base de harina, las envolturas bajas en carbohidratos pueden ayudar a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener aditivos o niveles más altos de sodio, por lo que vale la pena revisar la lista de ingredientes. Su composición simple y densa en nutrientes las convierte en una excelente opción para el manejo del peso, dietas sin gluten y para promover la salud en general cuando se usan como parte de una comida equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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