1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 33.2 g | 118% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 237.0 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas bajas en carbohidratos
Las tortillas bajas en carbohidratos son una alternativa versátil y más saludable a las tortillas tradicionales, ideal para aquellos que siguen dietas keto, amigables para diabéticos o bajas en carbohidratos. Estas tortillas suelen estar hechas con una mezcla de harina de almendra, harina de coco u otras harinas de bajo índice glucémico en lugar de trigo o maíz. Algunas recetas pueden incorporar cáscara de psyllium o semillas de lino para mejorar la textura y contenido de fibra. Provenientes de la cocina mexicana, las tortillas son un alimento básico en platos como tacos, wraps y quesadillas, y las versiones bajas en carbohidratos mantienen su rol al mismo tiempo que minimizan la ingesta de carbohidratos. Por lo general, son más bajas en calorías y azúcar, lo que las convierte en una buena opción para el control de peso y azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas versiones envasadas pueden contener conservantes añadidos o menos fibra que las variedades caseras. Para maximizar los beneficios nutricionales, opta por recetas o marcas con ingredientes limpios y mínimos. Perfectas para una alimentación saludable, estas tortillas permiten disfrutar de sabores tradicionales con un toque moderno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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