1 serving (500 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 38.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buffet de almuerzo
El Lounas Buffet es un bufé de almuerzo al estilo finlandés que suele ofrecer una variedad de platos nórdicos y europeos, brindando una combinación equilibrada de proteínas, verduras y cereales. Los elementos comunes incluyen pescado a la parrilla, guisos de carne contundentes, ensaladas frescas, pan de centeno, papas e ingredientes de temporada obtenidos localmente. El énfasis de la cocina finlandesa en ingredientes frescos y saludables convierte al bufé en una opción nutritiva, con suficiente pescado rico en omega-3, fibra de granos enteros y vitaminas de platos vegetales coloridos. Se suelen emplear métodos de cocción saludables como asar y vaporizar, minimizando el exceso de aceites y grasas. Sin embargo, algunos platos tradicionales pueden contener salsas a base de crema o un mayor contenido de sal, lo cual vale la pena mencionar para una comida equilibrada. El Lounas Buffet invita a los comensales a explorar tanto platos reconfortantes como opciones más ligeras y nutritivas, convirtiéndolo en una elección versátil para aquellos que buscan una experiencia de almuerzo completa.
