1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1600.0 mg | 34% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujientes de raíz de loto
Las Crispas de Raíz de Loto son un aperitivo sabroso y visualmente atractivo hecho de raíz de loto cortada finamente, típicamente sazonada y horneada o frita hasta que quede crujiente. Originarias de la cocina del este asiático, la raíz de loto ha sido valorada por su sabor suavemente dulce, terroso y su llamativa apariencia similar a una rueda. Estas crisps suelen estar sazonadas con una mezcla de especias, hierbas o sabores a base de soja, ofreciendo una combinación de tonos salados y aromáticos. Rica en fibra dietética, la raíz de loto apoya la salud digestiva, al mismo tiempo que ofrece nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y hierro. Sin embargo, métodos de preparación como freír pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que las versiones horneadas suelen ser una alternativa más saludable. Equilibrando perfectamente el sabor y la textura, las Crispas de Raíz de Loto son una excelente elección para aquellos que buscan un aperitivo nutritivo con raíces en prácticas culinarias tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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