1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chips de raíz de loto
Las chips de raíz de loto son un snack crujiente y delicioso hecho al cortar en rodajas finas el rizoma comestible de la planta de loto y freírlo u hornearlo hasta que quede crujiente. Originarias de la cocina asiática, especialmente la china, japonesa e india, estas chips tienen un aspecto único y encaje y un sabor suavemente dulce y a nuez. Ricas en fibra, vitamina C y minerales esenciales como potasio y cobre, las chips de raíz de loto ofrecen una alternativa nutritiva a las tradicionales papas fritas. La fibra apoya la digestión, mientras que la vitamina C promueve la salud inmunológica. Sin embargo, al freírlas, pueden ser altas en calorías y grasas, por lo que se recomienda optar por variedades horneadas o moderación para una opción más saludable. A menudo condimentadas con sal, especias, o incluso un toque de wasabi, las chips de raíz de loto son tan versátiles como estéticamente agradables, combinando lo indulgente con lo nutritivo. Perfectas como snack o acompañamiento, le añaden un toque de estilo inspirado en Asia a tu mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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